Slaperigheid achter het stuur: hoe herkent u het en rijdt u veilig in België?

Slaperigheid achter het stuur is in België een van de belangrijkste oorzaken van ernstige verkeersongevallen, vooral op autosnelwegen. Net als alcoholgebruik vermindert vermoeidheid de alertheid, vertraagt ze de reactietijd en verhoogt ze aanzienlijk het risico op verlies van controle over het voertuig.

Hoe herkent u slaperigheid achter het stuur?

Slaperigheid tijdens het rijden kan zich op verschillende manieren uiten: verminderde concentratie, zware oogleden, frequente geeuwen of moeite om uw rijstrook te behouden.

Onderzoekers ontwikkelen momenteel een innovatieve speekseltest die vermoeidheid kan meten via biologische indicatoren zoals cortisol en alfa-amylase.

Het doel: een preventief hulpmiddel om bestuurders te helpen hun waakzaamheidsniveau te beoordelen vóór vertrek.

Op dit moment bestaat er in België geen specifieke boete voor slaperigheid. Toch kan gevaarlijk rijgedrag als gevolg van vermoeidheid wel degelijk worden bestraft volgens de Belgische wegcode.

Vermoeidheid achter het stuur: wat kunt u concreet doen?

In tegenstelling tot wat vaak wordt aangenomen, zijn snelle oplossingen zoals koffie, energiedranken of luide muziek slechts tijdelijk effectief. De enige betrouwbare oplossing blijft rust.

Bij tekenen van vermoeidheid:

• Stop onmiddellijk bij de eerste tekenen van slaperigheid;
• Neem een pauze en slaap indien nodig 15 tot 20 minuten;
• Vermijd rijden na een te korte of onderbroken nacht;
• Neem slaapproblemen (zoals slaapapneu of slapeloosheid) ernstig.
• Stel een verplaatsing daarom liever uit dan uw veiligheid of die van anderen in gevaar te brengen.

Uw veiligheid, onze prioriteit

Bent u goed verzekerd? Uw P&V-adviseur overloopt graag met u hoe u momenteel verzekerd bent en wat er eventueel beter of goedkoper kan. Dankzij onze 170 kantoren in België vindt u altijd een adviseur bij u in de buurt.