Autovakantie: 10 tips om alert te blijven achter het stuur
25 juli 2024
![Image of the blog article](/documents/1465818/1490830/Op+vakantie+met+de+auto+-+10+tips+om+alert+te+blijven+tijdens+de+rit.jpg/4c940d46-a9a2-0dec-9ccc-6b8dc7ebf7a5?t=1532426136636)
Op vakantie gaan met de auto kan leuk zijn, maar slaperigheid achter het stuur kan uw veiligheid in gevaar brengen. Hoe kunt u vermoeidheid achter het stuur effectief voorkomen?
1 op 20 bestuurders vermoeid achter het stuur
Wist u dat 20% van alle auto-ongelukken veroorzaakt wordt door slaperigheid? Volgens het Vias institute is uw risico op een ongeval vier tot zes keer groter als u vermoeid achter het stuur kruipt.
Autovakantie: populair maar niet zonder risico's
Belgen reizen graag met de auto, maar 85% van ons denkt niet altijd aan de effecten van vermoeidheid. Toch is die vermoeidheid de oorzaak van veel ernstige verkeersongevallen.
Wat maakt u slaperig tijdens het rijden?
Uit het onderzoek van Vias blijkt dat drie factoren de kans op indommelen achter het stuur aanzienlijk vergroten: lange ritten, late uren en slecht slapen.
10 essentiële tips
Volg deze praktische tips om vermoeidheid achter het stuur te voorkomen:
- Slaap voldoende voor uw vertrek, minstens acht uur.
- Plan indien nodig een stop in onderweg.
- Vermijd zoveel mogelijk om 's nachts te rijden.
- Leg uzelf geen strikte aankomsttijd op.
- Eet licht en drink veel water.
- Vertrouw niet op lapmiddelen zoals koffie of luide muziek.
- Neem om de twee uur een pauze.
- Als u vermoeid bent, doe dan een kort dutje van minstens 20 minuten.
- Wissel als het kan regelmatig van bestuurder.
- Zorg dat er altijd een passagier wakker is die de bestuurder steunt.
Goed verzekerd onderweg
Laat voor uw vertrek uw auto nakijken in de garage. Als u zwaarder geladen de baan op gaat, check dan in de handleiding wat de aangewezen bandenspanning is.
Zorg er ook voor dat u de nodige documenten aan boord hebt en dat u goed verzekerd op reis gaat. Als u twijfelt, leg dan uw reisplannen voor aan uw P&V-adviseur die deze kan dubbelchecken zodat u met een gerust hart op vakantie vertrekt.
Bron: Vias